Tag-Archiv: wohlbefinden

Mood-Moves-Übungen von Simone Tatay in der wellfit

Von Fit im Alltag | Veröffentlicht am: 28. September 2010
Welch eine Freude: In der aktuellen Ausgabe der wellfit werden in dem mehrseitigen Artikel „Nur keinen Stress!“ sieben Mood-Moves-Übungen vorgestellt, die Simone Tatay, Autorin des kürzlich erschienenen „Das Stress weg Buch“, entwickelt hat. Alle Übungen dienen dem Stressabbau und haben jeweils eine spezifische Funktion: Ruhe finden / Dampf ablassen / Lust locken / Energie tanken [...]
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Fit im Alltag – Wir wollen uns austauschen!

Von Fit im Alltag | Veröffentlicht am: 30. Juli 2010
Was ist die Idee von Fit im Alltag? Um was geht es? Was ist unser Anliegen? Wer tauscht sich hier aus und warum? Fragen über Fragen, die wir zum Start des Blogs kurz beantworten möchten. Share on Facebook Tweet This Post
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Drei Fragen an Profi-Läuferin und unser Fotomodell Ingalena Heuck

Von Fit im Alltag | Veröffentlicht am: 23. Juli 2010
In unregelmäßigen Abständen befragen wir interessante Menschen, Promis und Sportler, aber auch die Autoren und Macher unserer Bücher. Den Anfang macht Ingalena Heuck, Langstreckenläuferin, Deutsche Meisterin im Halbmarathon 2010 und Model unseres Laufguides. Share on Facebook Tweet This Post
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