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Tag-Archiv: Frustessen
Gut aussehen in der Röhrenjeans
Sie hat schon mehr Abnehm-Bücher rezensiert als sie zählen kann. Worauf kommt es für die Top-Amazon Rezensentin Helga König bei Ratgebern wie “Ich helf Dir abnehmen” an? Auf Fit im Alltag antwortet sie als erfahrene Journalistin und als Teenager der 70er Jahre. Share on Facebook Tweet This Post
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Wie schädlich sind Fertigprodukte?
In unserem letzten Video mit Simone Tatay geht es noch einmal um Ernährung im Alltag: Wie ungesund ist es tatsächlich, wenn die Zeit mal wieder nicht reicht, selbst etwas vollwertiges zu kochen? Die Gesundheitsexpertin Simone Tatay hat dazu Interessantes zu sagen… Share on Facebook Tweet This Post
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Die Naschfalle umgehen
Stichwort Rauchen und Heißhunger auf Süßes: Hier gibt es Rat für alle Raucher und Schleckermäuler von Birgit Kaltenthaler, Mitarbeiterin am Buch “Ich helf Dir abnehmen“. Hier beantwortet sie die Frage, welchen Einfluss das Rauchen auf das Naschverhalten hat. Share on Facebook Tweet This Post
Veröffentlicht in Abnehmen, Allgemein, Ernährung, Stressabbau Auch getagged Abnehmen, ausgleich, bewegung, Diät, dick, Dickmacher, entspannung, Ernährung, Fettpolster, Frust, Hunger, schlank, Übergewicht, Wohlfühlgewicht 1 Kommentar
Heißhunger ausschalten
Manchmal scheint kein Weg mehr an der Schokolade oder dem Päckchen Gummibären vorbei zu führen. Die Gedanken sind so fixiert, dass wir einfach zugreifen müssen. Doch es gibt Auswege aus diesem Heißhunger-Dilemma, das alle fürchten, die eigentlich abnehmen wollen. Simone Tatay präsentiert in diesem Video gleich mehrere Tricks gegen die Lust auf den kalorienreichen Seelentröster. [...]
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Trend mit Tradition: Dampfgaren
Bei einer Ernährungsumstellung zählt nicht nur das Produkt, das auf den Tisch kommt, sondern auch die Zubereitungmethode. Daher veröffentlichen wir heute einen Gastbeitrag von http://www.vitalitat.de/, der sich mit dem Dampfgaren beschäftigt: Der Dampfgarer ist ein idealer Begleiter für alle, die auf gesunde und ausgewogene Ernährung achten wollen. Bereits zu Zeiten der alten Chinesen war das [...]
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Abnehmen beginnt im Kopf
Wer sein Wohlfühlgewicht erreichen will, sollte nicht nur an Gewichtsreduktion denken. Denn der Grundpfeiler für körperlich-geistige Ausgeglichenheit und das Wunschgewicht ist die richtige Motivation. Der beliebte Neujahrsvorsatz “Abnehmen” erfordert also die Bereitschaft zu einer bewussten Lebensweise, zu einer Ernährungs- und Lebensumstellung. Share on Facebook Tweet This Post
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“Ich helf dir abnehmen” im Januar
Sicherlich wollen viele unserer Leser ab 2011 endlich abnehmen oder gesünder und aktiver leben. Passend dazu startet Fit im Alltag im Januar eine Leser-Aktion zur Buchnovität “Ich helf dir abnehmen”. Dafür beantworten die Autorin Simone Tatay und weitere BLV-Experten einen Monat lang die Fragen einiger Web-User rund um den Ratgeber und das Schlankwerden. Wöchentlich geht [...]
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Rückblick: Fit im Alltag im Januar