Links
Kategorien-Archiv: Allgemein
Den Stress Wegfuttern – aber richtig!
Zugegeben, eine solche Überschrift wirkt missverständlich. Wir im Fitnessblog würden auch nie jemanden ernsthaft dazu auffordern, auf Stresssituationen mit Fressattacken zu reagieren. Das ist weder der Psyche dienlich, noch dem Körper. Einerseits wird durch dieses Verhalten das Problem nur verdrängt, andererseits handelt man sich mit Fehlernährung ein mindestens genauso großes Problem ein, wenn man feststellt, [...]
Veröffentlicht in Abnehmen, Entspannung, Ernährung, Stressabbau Getagged Ernährung, Stress, Weihnachten, Weihnachtsstress 1 Kommentar
Skilanglauf: Denker und Genießer im Marsmännchenoutfit
Der Ski gleitet dahin. Mit Schneehügeln bedeckte Bäume ziehen vorbei. Die Spur ist perfekt präpariert. Der Kopf ist leer. Eins steht fest: Skilanglaufen ist etwas für die Denker und Genießer unter den Wintersportlern. Auch wenn Sie in ihren neonfarbenen Nylonanzügen manchmal wie kleine Marsmännchen aussehen. Share on Facebook Tweet This Post
Veröffentlicht in Fitness, Fitnesstraining daheim Getagged Nordic, Skifahren, Skilanglauf, Skitechnik, Wintersport Kommentieren
Snowboarden: Hinfallen in Perfektion
Nachdem ihr in unserem ersten Wintersport-Beitrag einige Profitipps zum Thema Skifahren erfahren habt (und ihr jetzt hoffentlich den “Flow” genießen könnt) geht es nun um einen Kick der Extraklasse: Snowboarden. Share on Facebook Tweet This Post
fit mit… Resteverwertung á la Minestrone
“Taste the waste” – in der letzten Woche haben wir euch einige Tipps zur besseren Verwertung von Essen verraten. Heute zeigt euch der fit mit…-Beitrag passend dazu ein tolles Rezept, wie Resteverwertung ganz einfach (und vor allem lecker!) in die Tat umgesetzt werden kann. Share on Facebook Tweet This Post
Fit mit… Ungarischem Kartoffelbrot
Ein Brot selbst zu backen dauert zwar ungleich länger als es zu kaufen, hat aber gewichtige Vorteile: man lernt die Qualität der Lebensmittel schätzen und das Geschmackserlebnis ist mit den richtigen Rezepten einfach unvergleichbar. Wir haben ein Rezept für ungarisches Kartoffelbrot gefunden und es ausprobiert – es war unvergleichlich. Genauso wie damals, als wir noch [...]
Aus Liebe zum natürlichen Brot – Annelie Wagenstaller
Den Entschluss zu treffen und Müllerin zu werden, das hat Annelie Wagenstaller nie bereut. Auch wenn es in der heutigen Zeit eine mutige Entscheidung ist, nicht in eine industriell arbeitende Großmühle zu gehen, die tagtäglich viele Tonnen Getreide verarbeitet, sondern eine handwerklich produzierende kleine Mühle im bayrischen Chiemgau. Ihre Entscheidung steht im krassen Gegensatz zu [...]
Aquafitness – Fit werden im Wasser!
Wonach klingt für dich das Wörtchen Aquafitness? Nach verbrämten Arme-Kreisen um sieben Uhr morgens bei Nieselregen im örtlichen Schwimmbad unter Anleitung des Bademeisters? Wenn Du jetzt genau daran gedacht haben solltest, ist ab jetzt umdenken angesagt, denn Aquafitness hat nichts zu tun mit der Wassergymnastik alter Schule, Aquafitness ist ein junger und trendiger Sport, der [...]
Veröffentlicht in Abnehmen, Entspannung, Muskeltraining, Stressabbau Getagged Abnehmen, Aquafitness, ausgleich, entspannung, Figur, Fitness, Fitnesstrainer, Muskelaufbau, Pilates, Schwimmbad, Schwimmen, Shiatsu, Trendsport Kommentieren
Der Stuttgarter Bücherlauf, der fast ins Wasser fiel
Alle haben die Daumen gedrückt und bis am Samstag in die Abendstunden sah es auch noch so aus, als würde das Wetter halten, dann aber begann es zu regnen und der Spätsommer machte seinem Namen keine Ehre. Nicht im Sonnenschein wie im letzten Jahr, sondern im Nieselregen und bei 14 Grad starteten am vergangenen Wochenende [...]
Der Yoga Fotowettbewerb läuft
Das Fit im Alltag Team freut sich immernoch auf eure Teilnahme am Yoga im Alltag Fotowettbewerb! Bis zum 15. Oktober könnt Ihr eure kreativen Bilder von euch, wie ihr an ungewöhnlichen Stellen Yoga betreibt, an info@fitimalltag.com schicken. Gewinn: Eine praktische tragbare Yogamatte. Zur Inspiration zeigen wir euch den gerade eingegangenen Beitrag: Der “Twist” und der [...]
Kreuzworträtsel adé! Jetzt gibt’s Life-Kinetik!