Monatliches Archiv: Februar 2012

Pflanz – dich – fit!

Von Fit im Alltag | Veröffentlicht am: 21. Februar 2012
Fit im Alltag wird jetzt grün. Bereits Popeye der Seemann wusste: Spinat macht klug, gesund und stark. Gesundes Essen ist für Leistungssportler ein absolutes Muss. Aber auch für uns sollte es zum festen Bestandteil unseres Alltags werden. Deshalb werden wir euch in diesem Jahr neben Fitnessübungen und Entspannungstipps auch Infos zum Thema “Selbstversorgen” präsentieren. Denn [...]
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Fit mit… Zwicker, Gefühlsschalter und Life-Kinetik

Von Fit im Alltag | Veröffentlicht am: 21. Februar 2012
Ständig prasselt etwas auf uns ein, irgendjemand will immer etwas und alles sollen wir uns merken – am besten gleichzeitig. Zar kann unser Hirn viel und ist auch darauf ausgelegt, mit ein bisschen Übung geht es allerdings leichter. Wie man körperliche und geistige Aktivität zusammen bringen kann, haben wir in der Theorie bereits geschildert. Jetzt [...]
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Vegetarische Verführung zum Valentinstag

Von Fit im Alltag | Veröffentlicht am: 14. Februar 2012
Liebe geht durch den Magen – so das Sprichwort. Stimmt! sagen wir und präsentieren euch und eurem Liebstem/eurer Liebsten ein Rezept aus der fantasievollen Bioküche von Starkoch Udo Einenkel: Share on Facebook Tweet This Post
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